Основная цель занятий - помочь участникам проекта сохранить активный и здоровый образ жизни, а также предотвратить возможные проблемы со здоровьем, связанные с возрастом. Такие занятия помогают участникам проекта улучшить общую физическую форму, повысить выносливость и снизить риск возникновения травм. Занятия ЛФК также могут включать элементы релаксации и дыхательных упражнений, которые помогают снять напряжение и стресс, улучшить самочувствие и настроение.
Спорткомплекс, бульвар архитектора Толмачёва, д. 3
Вторник и пятница в 14:00
Подробности можно уточнить у куратора направления Активное долголетие Натальи Владимировны по телефону: 8 910 086-16-23