Йога

Тематический класс Кундалини йоги
Йога с Натальей Горбатовой

Комплексы, медитации, пранаямы и целительные звуки Гонга и тибетских чаш сделают нас неустрашимыми перед лицом любых препятствий. Присоединяйтесь к групповой энергии классов:

12 и 15 января (понедельник и четверг) 19.30 - 22.15
13 и 16 января (вторник и пятница) 9.30- 11.15
18 января (воскресенье) - 10.00 - 11.45

13 января с 19:15 до 20:45 пройдёт практика йоги "Основа" Айенгара, где будут базовые позы стоя и сидя. Вы научитесь безопасной практике, которую можете делать в домашних условиях.
16 января с 19:15 до 20:45 пройдёт класс "здоровые суставы и дыхание", на которой будет сделан акцент на суставной гимнастике, а также базовых дыхательных техниках с точки зрения здоровья и безопасности.

Стоимость, расписание и подробности на сайте

Адрес: центр йоги Золотой лотос, Береговая 24